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Crece la familia

Ha pasado tiempo desde que escribía regularmente, no era sencillo para mi escribir y al mismo tiempo llevar una vida de casada, tenia que acoplarme totalmente. Ahora que ya estaba totalmente acoplada, llega una nueva noticia y es que la familia crece. Nuestro primer bebé viene en camino.

Sinceramente nunca creí que fuera algo difícil, sabía que todos los embarazos eran diferentes, pero jamás imagine que la pasaría tan mal (ahora entiendo a la Duquesa de Cambridge cuando se embarazo). Primero los síntomas muy agudos y posteriormente he tenido amenaza de aborto. Pero estoy aprendiendo a sobrellevarlo, es algo difícil pero pronto veremos la recompensa.

Lo bueno de esto es que ya tendré tiempo de sobra para poder seguir escribiendo con ustedes y claro habrá más temas de cuales hablar. Quiero compartir con ustedes esta nueva etapa de la MATERNIDAD.

Y si algo he aprendido en estos momentos es que habrá personas que se emocionaran con esta llegada y otras más que no lo harán tanto, tan solo hay que disfrutar del momento, todo llega en el momento indicado.

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NUEVAS EXPERIENCIAS

Se que he tardado mucho en escribirles, pero es que no es fácil llevar a cabo una mudanza, y sobre todo adaptarse a un nuevo estilo de vida. Este año me esta pasando de todo, primero ya me he ido a vivir con mi pareja y todo va de maravilla. Seguido de eso he decidido emprender una nueva meta, estudiar una ingeniera, pero en línea.

Así como lo escuchan EN LINEA.

He ingresado a la Ingeniería en Biotecnologia, en la nueva modalidad de en linea, donde todo se hace por medio de internet. A decir verdad, también fui un poco esceptica  al respecto, pero después de ver el modelo educativo, me encantó la idea, sobre todo porque tengo mas tiempo para mi y puedo organizarme con mis horarios.

Hay muchas más licenciaturas e ingenieria. Les dejo el Link por si alguien esta interesado. Como dicen,  nunca es tarde para estudiar.

https://www.unadmexico.mx/

Les seguire informando. Linda tarde chicos.

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METEPEC

Es un municipio del estado de México, proviene del náhuatl y significa “cerro de los magueyes” actualmente cuenta con el estatus de Pueblo Mágico y esta dividido en dos zonas, el centro o turística, en la cual encontrarás artesanías de barro y cerámica (en especial la artesanía más famosa de Metepec El árbol de la vida).

Y la otra parte de Metepec es la zona comercial, la cual está llena de plazas, comercios tanto nacionales como internacionales. En esta parte de Metepec, encontrarás todas las novedades y lo del momento, antros, bares, hoteles, restaurantes, todo a la última moda.

Hay otra zona “nueva” que es reconocida por tener fraccionamientos.

Metepec es mas conocido por la zona de centros comerciales, pero en esta ocasión yo les quiero hablar sobre el centro, sobre ese pueblo Mágico y maravilloso. Al igual que muchas personas, sólo iba a los centros comerciales y de paso al cine, pero no más allá y de lo que me estaba perdiendo.

Para comenzar el día quiero recomendarles un helado artesanal, a mi me encantaron los llamados Don Fèlix, un negocio con muchos años de tradición y al cual para poder comprar uno, deberás hacer fila y esperar tu turno, y claro tener mucha paciencia porque deberás esperar mínimo unos 15 minutos.

Deberás recorrer las calles del centro local por local, para ver las artesanías y en caso de que te guste algo, adquirir una pieza. No olvides de pasar a la iglesia del calvario, desde ahí podrás ver una panorámica del municipio.

Para finalizar les quiero recomendar que pasen a la casa Revi, es una dulcería con tradición y totalmente artesanal, no recuerdo el nombre de la calle, está a unas cuadras del kiosko, podrán preguntar por ahí. Es un negocio muy pequeño, pero con unos dulces muy muy deliciosos. Es uno de los mejores lugares y con una atención personalizada, la persona que atiende, te ofrecerá de sus mejores dulces y si querrás probar alguno, te dará la prueba sin nada a cambio. Muy lindo el lugar. (En las fotos anteriores vienen unos animalitos de dulce que compre en esa dulcería)

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Un estilo de vida saludable

Podrás escribir en internet la fórmula o el secreto para bajar de peso en tal sólo dos semanas, querrás bajar esos kilos que subiste en 20 años en tan solo 20 días, pero sorpresa, no hay fórmula secreta ni dieta para esos resultados que tanto anhelas. Durante años busque en Google la dieta para tener los resultados que tanto deseaba, en mi mente imaginaba tener el cuerpo de Jennifer Lopez y ser tan popular como ella, lo se anhelaba demasiado.

Por un lado sabía que tenia un problema, pero nunca lo quise aceptar, existía esa negación de que no estaba gorda, bueno una parte de mi lo sabía pero no creía que fuera tanto. La entrada pasada les prometí una foto del antes y después. Aquí esta.

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Yo soy la que aparece en el lado derecho de la imagen. La otra persona que esta a mi lado es otra persona que ha estado conmigo en este momento. Somos 4 personas las que hemos vivido esa transformación. La imagen del lado izquierdo fue tomada en el año 2015 y la del lado derecho es de este año.

Se puede notar la diferencia, en mi caso he bajado de 100 kg a 79 kg (y sigo bajando) ahora ya no es por estética, es por salud.

Llevo un estilo de vida mas saludable y me siento mejor conmigo misma, me siento mas activa, puedo hacer muchas cosas, me puedo medir ropa en una tienda sin el temor que no me vaya a quedar la tala mas grande que tengan en ella, ya no siento humillación con mi cuerpo.

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En este tiempo no solo aprendí a querer mi cuerpo, o alimentarme sanamente, también aprendí a quererme tal como soy, a aceptarme. Estos años jamás les presenté una foto mía por el temor  o la humillación pública, ese miedo a ser rechazada. Pero no más.

Hoy quiero enseñarles un logro más en mi vida. Y puedo decirles que no hay receta mágica para bajar de peso, sólo un motivo grande, y ese soy yo, mejorar, demostrarme a mi misma que puedo y el único obstáculo soy yo.

Por primera vez desde que abrí este sitio, puedo decirles que he logrado una meta. Bajar 20 kg!.

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RESEÑA: LOGAN

Hemos vuelto chicos! Y en esta ocasión con una reseña para la última película de este legendario personaje interpretado por el guapisimo y galan de galanes: HUGH JACKMAN.  A todos nos entristeció la noticia donde el actor declaraba que sería su última película interpretando a Wolverine, aunque eso nos haya roto el corazón a muchos, su decisión no dio marcha atrás y este fin de semana se estrenó la tan esperada película.

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SPOILER

Esta es una película para mayores de edad y no apta para sentimentales y fanáticos de la saga X-Man. Si aún no has visto la película no continúes leyendo puedo arruinarte tu momento.

Esta película se ubica en el futuro, más de 20 años al futuro, encontramos a un Logan algo viejo que cuida y protege a un Charles aún más viejo, enfermo, desahuciado. Quien a su vez es cuidado por un mutante albino, cuya especialidad es localizar a los mutantes. Al adentrarnos a la historia nos damos cuenta de que Logan es un simple chofer, enfermo y que oculta que es mutante, al parecer todos los mutantes están ocultos.

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 Esta llena de acción, muy sangrienta, demasiado diría yo, y algo entretenida. Lo que no me agradó (o en una parte si) fue que muriera Logan, por defender a su hija, a manos de una nueva arma X o mejor dicho, su clon.

Si, ese hombre que no se peinaba, y que andaba de un lado para otro, en sus ultimos momentos, se volvió un hombre responsable, de Charles y de su hija. Su muerte fue similar al caos que causó en mi la muerte de Mr. Dream en Grey’s Anatomy, pues aunque la saga continue, no será lo mismo sin nuestro eterno Logan. El más guapo lovezno de todo el mundo.

No queda decir, más, que lo extrañaremos. 😥

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¿cómo bajar de peso en dos semanas?

Han pasado dos semanas desde que inicié un nuevo régimen alimenticio de la mano de una nutriologa. Y debo confesarles que estoy feliz, pues en dos semanas he logrado bajar 3 kilos, la grasa visceral y aumentado mi músculo. 

Estas dos semanas han sido de lo mas difícil, pues a pesar de comer sanamente aun tengo varios deslices y caigo ante algunas tentaciones, pero los resultados me han impulsado a continuar. 

Además del ejercicio que realizo he comenzado nuevamente a correr, aunque solo sean fines de semana. Les recomiendo la.app de nike run, es muy buena para correr y les muestra su avance. 

Mi primer kilometro lo hice en 10 minutos y el segundo mejore mi tiempo a solo 8 minutos. Mi objetivo hacerlo en menos tiempo. 

Así como yo, también tu puedes hacerlo, pretextos hay muchos, la decisión esta en ti. 

Linda noche! 

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Testimonio

Ha pasado un tiempo considerable desde que les escribí, se que siempre tengo pretextos y más pretextos, les he contado de varios proyectos, de sueños y de metas cumplidas. Pero en este caso, quiero hablares de algo muy personal.

Desde hace años he luchado contra el sobrepeso, llegó un momento de mi vida en el cual se volvió sedentario, con una mala alimentación y en consecuencia llegué a pesar más de  100 kg. Después de burlas, dolor, vergüenza y enfermarme fue como me di cuenta que yo no quería esa vida, que sólo me hacía daño. Me veía al espejo y no era feliz con mi reflejo, negaba lo que era mi vida y soñaba con lo que quería ser.

Así que un día, cuando me dijeron que pesaba 99 kg dejé de pesarme, aumenté considerablemente de peso, hasta que las enfermedades tocaron a mi puerta, y mi vida dio un giro totalmente.

Decidí que nadie me insultaría, que bajaría de peso para sentirme y verme mejor.

Me fui a correr todas las mañanas durante seis meses y vi como comencé a bajar, el cambio no fue muy notable a lo mucho bajaría 6 kilos. Pero ya era ganancia, desde entonces mi lema es MEJOR BAJAR 100 GRAMOS QUE TENER 100 MÁS.

Sabía que a ese ritmo no lograría llegar a mi objetivo, así que junto con mi familia fuimos con un entrenador. Con él hemos sudado la gota gorda, pero después de dos años, con una alimentación más balanceada he logrado bajar alrededor de 20 kilos.

Actualmente peso 86.900 kg, pero voy por más.

Desde el día de hoy quiero narrarles, y darles tips para que también logren llegar a su objetivo.

En esta ocasión no les coloco fotografias porque no las tengo a la mano. Pero en la siguiente entrada les pondré el antes y el después.

Como primer tip:

¡DEBEMOS ACEPTARNOS COMO SOMOS, ASÍ SOMOS PERFECTOS!