Un estilo de vida saludable

Podrás escribir en internet la fórmula o el secreto para bajar de peso en tal sólo dos semanas, querrás bajar esos kilos que subiste en 20 años en tan solo 20 días, pero sorpresa, no hay fórmula secreta ni dieta para esos resultados que tanto anhelas. Durante años busque en Google la dieta para tener los resultados que tanto deseaba, en mi mente imaginaba tener el cuerpo de Jennifer Lopez y ser tan popular como ella, lo se anhelaba demasiado.

Por un lado sabía que tenia un problema, pero nunca lo quise aceptar, existía esa negación de que no estaba gorda, bueno una parte de mi lo sabía pero no creía que fuera tanto. La entrada pasada les prometí una foto del antes y después. Aquí esta.

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Yo soy la que aparece en el lado derecho de la imagen. La otra persona que esta a mi lado es otra persona que ha estado conmigo en este momento. Somos 4 personas las que hemos vivido esa transformación. La imagen del lado izquierdo fue tomada en el año 2015 y la del lado derecho es de este año.

Se puede notar la diferencia, en mi caso he bajado de 100 kg a 79 kg (y sigo bajando) ahora ya no es por estética, es por salud.

Llevo un estilo de vida mas saludable y me siento mejor conmigo misma, me siento mas activa, puedo hacer muchas cosas, me puedo medir ropa en una tienda sin el temor que no me vaya a quedar la tala mas grande que tengan en ella, ya no siento humillación con mi cuerpo.

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En este tiempo no solo aprendí a querer mi cuerpo, o alimentarme sanamente, también aprendí a quererme tal como soy, a aceptarme. Estos años jamás les presenté una foto mía por el temor  o la humillación pública, ese miedo a ser rechazada. Pero no más.

Hoy quiero enseñarles un logro más en mi vida. Y puedo decirles que no hay receta mágica para bajar de peso, sólo un motivo grande, y ese soy yo, mejorar, demostrarme a mi misma que puedo y el único obstáculo soy yo.

Por primera vez desde que abrí este sitio, puedo decirles que he logrado una meta. Bajar 20 kg!.

☼ Un diario personal que es para todos ☼

La verdad es que quería hacer una fiesta para este momento, y es que no lo puedo creer, iniciar solamente como un blog personal, cuando no esperas que ni un alma se acerque a verlo, cuando creía que sólo yo & yo seriamos las únicas, pero ha dado un giro totalmente inesperado en los últimos tres meses, pues de ser solamente personal, ahora ya está creciendo en estadísticas, aunque no pueda creerlo, hemos llegado a las ¡¡¡10,425 visitas!!! Siii! así como lo leen, mis primeras 10,000 visitas.

Gracias por hacerlo posible.

Así que he decidido ponerle más empeño por ustedes, he notado en los comentarios las cosas que más les gustan, gracias a ello me he dado cuenta que compartimos muchas cosas en común y tenemos muchas cosas más por compartir. Cuando inicié este proyecto como lo mencioné solo era personal, en realidad solo 3 personas de mi entorno conocen de su existencia, así que es totalmente nulo para la mayoría de las personas que me rodean, es por ello, que les digo que este diario es de ustedes y para ustedes.

Gracias a este proyecto me di cuenta de que existen otras personas con quien pueda compartir mis pensamientos, personas de Venezuela, España, Colombia (y otros más) me han comentado también lo mucho que les gusta el Kpop, cosa que en casa es como “uiii un extraterrestre ha hablado”, a pesar de ello lo defiendo porque no es cosa de otro mundo, así como a mi me gusta, existen otras personas que les gustan otras culturas, por ejemplo: la japonesa, china, en sí hasta la Mexicana, y no por ello somos de otro planeta, al contrario, sabemos hasta más de lo que otras personas sabrían.

POR ESO LES RECOMIENDO VER EL K-DRAMA DE REPLY 1977.

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by Lee Mayra Darcy