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Un estilo de vida saludable

Podrás escribir en internet la fórmula o el secreto para bajar de peso en tal sólo dos semanas, querrás bajar esos kilos que subiste en 20 años en tan solo 20 días, pero sorpresa, no hay fórmula secreta ni dieta para esos resultados que tanto anhelas. Durante años busque en Google la dieta para tener los resultados que tanto deseaba, en mi mente imaginaba tener el cuerpo de Jennifer Lopez y ser tan popular como ella, lo se anhelaba demasiado.

Por un lado sabía que tenia un problema, pero nunca lo quise aceptar, existía esa negación de que no estaba gorda, bueno una parte de mi lo sabía pero no creía que fuera tanto. La entrada pasada les prometí una foto del antes y después. Aquí esta.

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Yo soy la que aparece en el lado derecho de la imagen. La otra persona que esta a mi lado es otra persona que ha estado conmigo en este momento. Somos 4 personas las que hemos vivido esa transformación. La imagen del lado izquierdo fue tomada en el año 2015 y la del lado derecho es de este año.

Se puede notar la diferencia, en mi caso he bajado de 100 kg a 79 kg (y sigo bajando) ahora ya no es por estética, es por salud.

Llevo un estilo de vida mas saludable y me siento mejor conmigo misma, me siento mas activa, puedo hacer muchas cosas, me puedo medir ropa en una tienda sin el temor que no me vaya a quedar la tala mas grande que tengan en ella, ya no siento humillación con mi cuerpo.

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En este tiempo no solo aprendí a querer mi cuerpo, o alimentarme sanamente, también aprendí a quererme tal como soy, a aceptarme. Estos años jamás les presenté una foto mía por el temor  o la humillación pública, ese miedo a ser rechazada. Pero no más.

Hoy quiero enseñarles un logro más en mi vida. Y puedo decirles que no hay receta mágica para bajar de peso, sólo un motivo grande, y ese soy yo, mejorar, demostrarme a mi misma que puedo y el único obstáculo soy yo.

Por primera vez desde que abrí este sitio, puedo decirles que he logrado una meta. Bajar 20 kg!.

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Meta 3: Primeros Frutos

¡Siiii! Hoy estoy feliz porque esta dando frutos todos mis esfuerzos, poco a poco voy logrando llevar una vida más saludable y estoy cumpliendo todas mis expectativas.

Para estos pocos días que llevo ¡¡¡He logrado bajar 700 gr!!! wooo! me llena de emoción porque aunque sólo sean gramos, es un gran significado para mí, hasta me han motivado más para seguir adelante, de hecho, una de mis blusas ya me cerró y mi filipina ya me queda un poquito más floja, aunque lo duden los gramos que bajé fueron del torso. Ese es mi complejo, quiero bajar caderas y no torso, u.u no se puede tener todo en esta vida.

Entre otras cosas, hoy me he ido al cine con mi amigo-compañero, la pelicula elegida fue EL CONJURO.

Esta película es genial, no había visto una película de terror, en estos tiempos, que causara miedo, de hecho después de salir aún tenía esa sensación de algo va a suceder, la verdad es que es muy buena, deja un gran sabor de boca, no los defraudará.

*Para los fans de Crepúsculo, la Saga, en la película podrán ver la participación de Nessie, como hija del matrimonio que tiene un demonio en su casa.

Para finalizar quiero decirles que ya tengo mi carta de que soy instructora, wooo! ya en cualquier momento puedo comenzar a trabajar, aww eso me emociona, porque es mi segundo empleo formal y poco a poco estoy cumpliendo otra de mis metas, ¿apoco no es genial?

Todo requiere una especie de sacrificio y de trabajo, nada llega gratis en esta vida, hay que esforzarnos para lograr realizar un sueño, 

Yo creo que sería todo por hoy, ya entré en depre, estoy escundando el ost de gu family book y me da tristeza cada vez que veo que se muere jujuju…. Que tengan una agradable noche.

Foto: *google.com/

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Mis primeros días (Meta 2)

Como te platiqué en la entrada anterior, estoy en mis quince días de prueba, después, lo demás es historia.

Te contaré como me han ido en estos días.

No tengo un horario fijo, trabajo todos los días de la semana, entro desde las 8:00 am y salgo hasta las 3:00 ó 6:00 pm. El lugar es trabajo campo, no como el de sembrar y cuidar animales, no, es decir que tenemos un lugar designado para ir a trabajar, ya sea comunidad, localidad o colonia.

Ha sido un poco difícil adaptarse pues hay que llenar papeletas, verificar que todo esté bien y hacer una entrevista mediante un dispositivo móvil (DM Celular).

Tengo varios puntos al favor del trabajo, el primero es en donde nos reunimos, porque me gusta el parque.

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Segundo porque lo realizo con mi prima, también entró mi hermana y su maestra, pero a ellas dos las pusieron en otra brigada, y a mi prima y a mí en otra.

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Con nuestros compañeros, creo que ya está mejorando la relación, primero pensaban que éramos de contraloría social, ahora ya no, con mi compañero con el que me asignaron, todos los días pasamos a comer algo, ¡hay! que ¡como da hambre! jajaja… es que ahora si trabajo. ¿Cómo ven?

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Lo único malo es que los sábados ya no tengo tiempo disponible y ya casi terminaba mis estudios, espero poder continuar con ellos, porque son dos años los que he estudiado y no quiero que se pierdan. Tengo que comprar materiales para lo que haré para la exposición, de favor le pediré a mi madre que lo lleve o pediré permiso para poder asistir.

Entre son peras o manzanas, hay que seguir trabajando, porque hasta esta semana, hay mucho.

El día de hoy he caminado muchos kilómetros tratando de encontrar casas que no existen, mis pies y piernas ya están tan pesadas y adoloridas que no me puedo ni levantar, ahora si que nos están haciendo trabajar lo que no hemos trabajado.

Fuera de ello todo está muy bien, me agrada mi primer trabajo, yo creo que palomita para éste. Espero continuar así, entonces dentro de poco, podré estudiar lo que quería y trabajar en lo que deseaba, pero más que nada, para cumplir mi meta #1 (Ir a Corea del Sur).

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